PRESENTATION

Bienvenus dans le site des Seniors francophones israéliens.
Nous souhaitons nous adresser aux seniors actifs de 55 ans et plus qui s'apprêtent à préparer ou qui vivent déjà leur retraite en Israël. Partager avec eux nos expériences et nos centres d'intérêts et vivre intensément cette belle période de l'après 55.
Nous sommes pour la plupart grands parents, nos enfants ayant grandi et même sûrement quitté nos demeures, se sont mariés et dans la majorité des cas nous ont gratifiés de surnoms exotiques comme Sabouche ou Savtouche !!
 

LA SILVER ECONOMIE

On connaissait l'économie consacrée aux personnes âgées ou fragiliées, l'économie du troisième âge, les conférences économiques ou les articles et études qui traitaient essentiellement de produits et de services spéci-fiquement dédiés aux Seniors et aux personnes fragilisées ou dépen-dantes. 

AU COEUR DU MAG

Vous avez découvert les deux premières éditions de notre magazine papier, et nous préparons le suivant qui sortira début Mars. Nous vous présentons des rubriques variées et documentées pour essayer de répondre au mieux à vos demandes.

Les 55+ est une tranche d’âge encore jeune qui commence à ressentir les premiers signes du temps sur la mobilité du corps.  Comment rester en forme après ces périodes de confinement et d’immobilité ?  

Votre Ostéopathe-kinésithérapeute a mis au point un véritable programme de rééquilibration et d’entretien mensuel.

L'ostéopathie est un mode de soins qui relie la structure et la fonction. La structure ce sont les parties du corps (muscles, os, tendons.). La fonction ce sont les mouvements (la marche, la digestion, la respiration..).

L'ostéopathe permet de faire régner l’harmonie entre la structure et la fonction.  C'est une approche globale du patient l'ostéopathe vérifie l’équilibre des structures.

La kinésithérapie est le réparateur universel du corps.

(kinés veut dire mouvement en latin). Le Kinésithérapeute - Ostéopathe (Kiné-ostéo) est le coach sante des 55 +.Vous trouverez dans votre rendez-vous mensuel  un soin individuel d’entretien, un programme de mouvements, avec des exercices à faire chez soi. 

Lors de ces séances de prévention, vous apprendrez quels sont les muscles que vous devez  travailler, accompagnés des bons étirements pour éviter les crampes. Les conseils sont individuels et adaptés à chaque patient. Ce suivi régulier vous permettra aussi de mieux respirer  (apprendre  à développer et  mieux utiliser sa capacite respiratoire), vous profiterez plus longtemps des randonnées en plein air en étant moins essouffle. Ces séances de suivi mensuel renforcent la capacité musculaire et permettent d’éviter  les blocages, (entorse, tendinite, lumbago, torticolis), c’est bien connu, une voiture bien entretenue tombe moins en panne !  Pensez à faire la révision des 55+ et à entretenir chaque mois votre capital santé chez votre Kiné-ostéo coach.

Charly Marthan

  Kinésithérapeute - Ostéopathe 

Tél: 050 3531 600

Ostéopathie et kinésithérapie

Indispensables pour les 55+ en pleine forme !

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